por Fernando Rych Gerente Sênior das Comunidades LATAM da Turing
Escolher uma carreira na área de tecnologia tem sido uma opção atrativa para muitos jovens brasileiros. E também para profissionais mais maduros que optaram por fazer uma transição de carreira e mergulhar nas oportunidades oferecidas pelo mercado de tecnologia. Uma pesquisa divulgada pelo LinkedIn, no início do ano, identificou quais empregos mais cresceram nos últimos quatro anos e apontou o setor de tecnologia como responsável por movimentar o mercado de trabalho. De acordo com o estudo, funções como cientista de dados, engenheiro de software, especialista em segurança cibernética e gestor de tráfego seguem em alta demanda no ano de 2022 e prometem abrir muitas portas e oferecer novas oportunidades.
Para conquistar as melhores vagas de trabalho presencial ou home office, seja em empresas nacionais, quanto internacionais, algumas habilidades podem fazer a diferença na trajetória de um candidato, além de todos os requisitos teóricos e práticos comuns a um desenvolvedor de software. Nesse sentido, nos últimos anos, a saúde mental e a inteligência emocional se tornaram características fundamentais para serem aliadas ao currículo do profissional e garantir uma boa performance.
Se analisarmos as tendências mundiais, esse tema tem sido abordado com bastante destaque, principalmente nos Estados Unidos, que registrou entre o final de 2021 e o início de 2022 a chamada “grande debandada”, somando mais de 4 milhões de pessoas que pediram demissão. Claro que a renúncia ao trabalho é uma decisão que pode ser motivada por diversas razões, entre elas o esgotamento no trabalho, também conhecido por burnout, síndrome que a sociedade ainda está aprendendo a lidar.
Nesse cenário, grandes multinacionais têm lançado programas de comunicação interna para combater o estresse causado pelo trabalho e aplicado condutas guiadas por uma série de dicas para lidar com a ansiedade, voltadas principalmente para um mercado majoritariamente masculino, que muitas vezes não teve a chance de trabalhar ou tratar suas próprias emoções. O dia a dia de um desenvolvedor, por exemplo, requer uma série de habilidades como concentração, conhecimento técnico e muita paciência. Portanto, destaco algumas destas dicas a seguir.
Ao longo do dia, com objetivo de promover momentos de descompressão, é recomendável fazer uma série de pausas e realizar atividades que não envolvam o uso de telas, tais como passear com o cachorro, ler um livro, cozinhar, tomar sol e fazer uma caminhada rápida.
A meditação também é uma ferramenta excelente para aumentar a concentração, entre inúmeros outros benefícios comprovados cientificamente. Além disso, técnicas de Mindfulness também são uma boa opção e podem ser aplicadas enquanto o profissional está almoçando, tomando um café e até mesmo deitado. Outra dica muito valiosa é buscar um hobby para se desconectar 100% do trabalho e proporcionar um estado de relaxamento para o corpo e a mente. Quando paramos para observar a quantidade de oportunidades que uma carreira remota ligada à tecnologia é capaz de propiciar, uma delas (senão a maior de todas) é poder trabalhar em casa, estando próximo da família e dos amigos, algo que no passado não era viável. Logo, nada mais justo do que se valer de seus benefícios.
Enfim, estar com a mente sã é o primeiro passo para conseguir organizar as tarefas, o que facilita a compreensão e a resolução dos desafios que encontramos em nosso cotidiano profissional. Neste caso, além de ganhar experiência, o desenvolvedor poderá acumular cases de sucesso para compartilhar em seu portfólio e nas redes sociais profissionais, ganhando ainda mais visibilidade em sua área de atuação.
Depois de trabalhar o corpo e a mente da melhor forma possível, o próximo passo a ser considerado é buscar aperfeiçoamento em cursos e certificações. Se a busca do desenvolvedor é por oportunidades em empresas dinâmicas e com uma cultura organizacional que dê match com os seus valores, é válido se aprimorar em tecnologias como Javascript (Node e React), GraphQL, Python (Django), Kubernetes e Cloud DevOps, por exemplo.
Conversar com outros profissionais da área também é um bom plano pois irá ampliar a visão estratégica de onde se pode atuar e de onde se quer chegar. Para isso, estão disponíveis atualmente diversas comunidades que promovem a interação entre os desenvolvedores e podem auxiliar na troca de ideias, dúvidas e conhecimento.
Preparar-se e sentir confiança no trabalho realizado também é a chave para o desenvolvimento de uma trajetória de sucesso. Atentar-se a sentimentos de inferiorização ou a chamada síndrome do impostor também é imprescindível, além de ser um sinal de alerta para buscar a ajuda de um profissional da área psicológica, se for o caso. Por fim, não há uma “receita de bolo” para explorar o seu melhor potencial, cada indivíduo reage de um jeito, mas posso afirmar por experiência própria que, se o profissional escolher adotar algumas destas dicas em sua rotina de trabalho, definitivamente aumentará suas chances de garantir um futuro de sucesso em qualquer empresa em que atue.
